プラーナについて
ユニーク体操プラーナは、モダンバレエ、ヨガなどを組合せて開発された、新しいShimogama Body Designプログラムです。 ヨガのポーズにモダンバレエの動きをミックスして、音楽に振り付けした体操です。年齢に関係なく、誰でもできる体操で、会員も一歳から七十歳以上の方まで、和気あいあいと体操しています。 皆様のご参加をお待ちしています。一度、教室に見学に来てみてください。
ユニーク体操 プラーナ 会長 PROFILE
2013年09月12日更新
下釜貞女 Sadame Shimogama
１９２８年９月５日生まれ。
１０歳よりモダンバレエを始める。
寒水多久茂・法村康之・八十野辰巳氏に師事。
子供たちにバレエを教えていたが、ついてこられるお母さん方にもできる
健康体操を思い立って、ユニーク体操を創立。
現役のインストラクターとして、講師及び会員の指導に当たっている。
ごあいさつ
ユニーク体操（健康体操）が、皆様の指示を頂き、40年もの長い間続いてまいりました。これもひとえに皆様方のご協力とご声援の賜物と深く感謝申し上げます。物事は「原則と信念」がなければ続かないと、あるテレビドラマの中で聞きました。
ユニーク体操プラーナの原則とは何か？
それは健康体操だと信じ、流行に流されず、地道に進んで参りました。
ある方に同じことが10年続いたということは信用を得たという事ですと、おっしゃっていただきました。
その信念についてきてくださった講師と、会員の皆様がいてくださったからこそ、今日を迎えることができています。
100歳を越える方々を拝見しても、まだまだ皆様お元気でお過ごしの様で、私もまだまだ生きるゾー！！と思ったものです。
プラーナの講師、会員の皆様と心をひとつにして今後ともレッスンに励んでまいります。
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